🔥 CALM ПОДПИСКА АККАУНТ НА 1 ГОД* (СМЕНА ДАННЫХ) 🔥

Calm - ведущее приложение для медитации и сна. Присоединяйтесь к миллионам людей, испытывающих меньший стресс, меньше беспокойства и более спокойный сон с нашими медитациями с гидом, рассказами о сне, дыхательными программами, мастер-классами и расслабляющей музыкой. Рекомендовано ведущими психологами, терапевтами и экспертами в области психического здоровья.

Calm - идеальное приложение для осознанности для начинающих, но оно также включает сотни программ для средних и продвинутых пользователей.

Сеансы медитации с гидом доступны продолжительностью 3, 5, 10, 15, 20 или 25 минут, поэтому вы можете выбрать идеальную продолжительность, соответствующую вашему расписанию. Темы включают:

* Успокаивающее беспокойство
* Управление стрессом
* Глубокий сон
* Фокус и концентрация
* Отношения
* Избавление от привычек
* Счастье
* Благодарность.
* Самооценка
Scan * Тело
* Любящая Kindness
* Прощение
* неосуждение
* Коммутирующие на работу или в школу
* Внимательность в колледже
* Внимательность в работе
* Прогулки медитации
* Спокойные Дети
* И многое другое ...

Также показывая:

* оригинальный Daily Calm каждый день: новая 10-минутная программа, добавляемая ежедневно, чтобы помочь вам легко провести день или расслабиться перед сном
* Более 100 историй о сне: сказки для взрослых гарантированно убаюкивают вас
* 7 и 21 дневные программы для новичков и опытные пользователи
* Изменяющие жизнь мастер-классы по успокоению, проводимые всемирно известными экспертами
* Дыхательные упражнения, которые помогут вам расслабиться
* Эксклюзивная музыка разработан , чтобы помочь вам сосредоточиться, расслабиться или спать
* неуправляемый приуроченная медитация
* открытого состава медитация
* 30+ успокаивающие звуки природы и сцены для использования во время медитации, йоги или помочь вам спать

отслеживать ваши успехи с:

* Ежедневные полосы
* Время провел в медитации «

Спокойствие» любимо прессой:

* «Я вообще с осторожностью отношусь к приложениям для медитации, потому что они, на мой вкус, иногда содержат слишком много мистических разговоров. Но Calm вместо этого содержит руководство вроде «Сконцентрируйтесь на своем теле» »- New York Times

*« В безумном, сумасшедшем цифровом мире, в котором мы живем, иногда необходимо сделать шаг назад и понюхать розы »- Mashable

* «Устранение отвлекающих факторов ... в конечном итоге помогло мне расслабиться и понять, что все то, из-за чего я нервничал, не было таким уж большим делом» - Tech Republic

* «После этого я тоже так освежился» - TechCrunch

Calm можно бесплатно загрузить и использовать , и нет никакой рекламы. Некоторые программы и функции бесплатны навсегда.